Bouya

Mera jobb, mindre träning. Fler förkylningssymptom, mindre träning.

Måndag: -

Tisdag: -

Onsdag: -

Torsdag: 5 varv skate runt stadion. Elljusspåret var släckt när jag hade tänkt träna, så jag höll mig på stadion. Sista varvet tog jag av mig jackan och märkte hur otroligt felklädd jag har åkt tidigare. Utan jackan var jag mycket friare i rörelserna och fick ut mer kraft i stavtagen. Så jag ska våga byta ut mina varma kläder mot kläder mer tänkta för skidåkning.

Fredag: -

Lördag: -

Söndag: -

Fredag. Det är fredag i dag. Det är fredag i dag! Jag har gått runt hela dagen och försökt intala mig att det är fredag ...

Träningsdagbok v.6.

Bakgrund: Inte tränat på typ två och ett halvt år förutom enstaka, ytterst enstaka, tillfällen.

Måndag: -

Tisdag: -

Onsdag: Ett varv i golfbanans skidspår, enligt skidspar.se 5,25 km.
Klassiskt. För korta skidor och för korta stavar, för stora pjäxor och skidor som nog inte varit vallade på minst sju år = inte optimalt för teknikträning. Vädret var toppenfint så det blev härlig glassåkning!

Torsdag: Ett varv i golfbanans skidspår, 5,25 km.
Klassiskt. För långa skidor och för långa stavar, för stora pjäxor och för mycket valla = inte optimalt för teknikträning, men bra balansträning för allt huggande. Vädret toppenfint även den här dagen så det blev härlig glassåkning trots frustrationen över allt huggande.

Fredag: Ett varv i golfbanans skidspår, 5,25 km.
Klassiskt. För korta skidor och för långa stavar, för stora pjäxor och ingen valla. Hyfsat för stakning. Vädret lite mulet men det var en härlig tur ändå. Lyckades hålla högre fart den här dagen så det gav mer än de tidigare dagarna.

Lördag: -

Söndag: Ett varv på K4 IF:s 4,5 km-slinga
Skate. Tog nästan halva varvet innan vaderna blivit uppvärmda och första krampen släppt, efter det gick det bättre. Dåligt tryck på tvåans växel men treans växel ger ganska bra tryck, trots att jag är grymt otränad. Tidtagaruret visade 28 minuter när jag stannade det, och den tiden inkluderar att böka på vantar och stavar, och att jag glömde stänga av det direkt när jag åkt klart, max avdrag 3 minuter = 25 minuter på 4,5 km. Jag hade ärligt talat trott att det skulle ta längre tid, men det är en bra tid att utgå ifrån och göra bättre!


Slutsatser:
Skönt att komma igång igen! Jag känner mig redan piggare, fräschare och bättre på alla sätt!
Jobbigt att mamma åker fortare än mig!
Jag behöver gå en vallakurs!

Lösning!
Nattamat: Fläskfilé med champinjoner och avokado!

In the midst of building a high def video website for a client:

Client: So, I’m starting to this this video site idea is a bad thing. I just don’t think that broadband penetration in the US is there yet. It’s only 26% in US households.

Me: [Dumbfounded] The US numbers are way higher than that - we presented the data a few months ago.

Client: Well, I found some new numbers that conflict with that data.

Me: What’s your source?

Client: Wikipedia.com

Me: [Mute phone to laugh out loud] Well, I like Wikipedia as much as the next guy, but anyone can just edit the page to -

Client: Look, it’s internet numbers are on the internet. If you can find a more reliable source than that…

I quickly pull up the wikipedia page and -

Me: Hey, quickly refresh the page, the numbers are over 90% now.

Me: Jag har problem med internet på telefonen.

Telia: Okej, på vilket sätt yttrar sig problemet?

Me: Internet fungerar överhuvudtaget inte alls.

Telia: Okej, det verkar inte vara någon störning där du är. Har du testat att starta om telefonen?

Me: ... Nej ...

Jag tänkte laga mig middag i afton. Jag har samtliga ingredienser, och ambitionen att få till en smarrig middag. Men det här med att bo tillfälligt i en lägenhet och att inte ha roddat köket själv ... Det kan bli jobbigt ibland. Som i dag. I kväll. Jag har ingen ugnsform.

När man trodde det gått tillräckligt lång tid ... Snart ännu ett år passerat men minnena finns ännu kvar. Försvinner de, försvinner vi.

Låt dem för alltid finnas kvar.

För att undvika allt annat tänker jag nu prata om mina naglar. Jag gillar snygga naglar, men det är inte alltid jag har det. En av mina alternativhandlingar* är att jag biter på naglarna. Tror det har med perfektionism att göra, åtminstone för mig. Andledningen till att jag biter är för att "snygga till något", för att det finns en skarv som inte är jämn och som ska BORT. Dock blir ju inte resultatet så där överväldigande snyggt heller för bitandet blir inte särskilt jämnt och därför finns fler skarvar att fixa - a never ending story.

Nu har jag tillräckligt långa, lackade (om än aningen flagnade) naglar, och de har en form jag är nöjd med. We'll leave it at that.

---

*Vad jag tog till mig av biologi A; djur och deras beteenden. En alternativ handling utförs i en situation där djuret inte vet vad det ska göra, och tar då till denna handling för att göra något.

Det kommer vara fult här ett tag framöver, fyi. Orkar inte ta tag i det nu!

Nu vågar jag mig nog på att säga att snön är här för att stanna! ÄNTLIGEN! :D Så nu ska vi hålla koll på skidspåren, därav spårstatusen från skidspår.se i headern! Jag la till Västernorrland också så kan vi (läs: jag) hålla koll på hemmatrakterna också, som tyvärr verkar ha det på tok för varmt för december.

Bilder kommer!

Jag drar hem en sväng imorn. Lämnar golfbag. Hämtar skidor och bil. Hasta la vista!

Cuando hables, procura que tus palabras sean mejores que el silencio.